Musculação feminina: tire todas as suas dúvidas aqui! — Supreme

Há alguns anos, não era muito comum ver o público feminino treinando nas salas de musculação, e sim mais presente nas aulas aeróbicas, de spinning, pilates e alongamento, por exemplo. Mas isso mudou e as mulheres estão cada vez mais praticando musculação.

Ser Supreme faz bem para sua saúde porque oferecemos o que há de melhor em uma academia: profissionais de excelência, aparelhagem de primeira linha, metodologias atualizadas e atendimento personalizado para qualquer objetivo, biotipo e limitações.

Como montar treino para mulheres?

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