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Mat Pilates: o que é, exercícios e benefícios

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O que é Mat Pilates?

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Exercício Strap Up Suspensus, Ⓜ️ Exercício realizado no Strap Up Suspensus. . Promove força física, resistência, concentração, equilíbrio, fortalecimento, e entre outros benefícios. .

Conheça os benefícios que o Mat Pilates pode trazer para você