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Pulldown assim tu treina tudo menos as costas ❌
treinodecostas #dicadetreino Puxada para trabalhar dorsal de forma
triceps Para trabalhar seu Triceps no Cross você vai ver que não faz
dicadetreino #costas #remadacavalinho é otimo exercicio, mas vejo mui
remadaCurvada é um excelente exercício para sua #dorsal #treino #tre
Pull down - execução correta do exercício (e 4 dicas)
✔️ POTENTE VARIAÇÃO NO TRÍCEPS PULLEY: - 1️⃣MAIOR ESTABILIDADE E CONF
Pulldown na polia com corda - Quais os músculos acionados?
Pull Dow Corda O exercício pull down corda é uma variação do clássico pull down barra. Mas, nesse caso, vo…
EXERCÍCIO PARA COSTAS - PULLDOWN
pulley ou #puxadafrente Sabe fazer? Ou goce acaba de fazer sentindo
dorsal #costas Pra você que também quer aumentar as costas e ficar co