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Melhore seu agachamento #mobilidade #alongamento

treinão de costas

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Como melhorar flexibilidade e mobilidade no agachamento

Treino de glúteo e posterior feito pelo @BARBA PERSONAL

Curte se quer ver @CerqueiraWorkout dançando piseiro #fy #foryou #gymt

Mobilidade para membros superiores facil e rapida #treino #mobilidade

costas e ombro com ênfase em costas

Os vídeos de Isadora Abrahão (@isa.abrahao) com original sound - <3

Mobilidade Posterior #alongamento #mobilidade

Aprimorando a MOBILIDADE DE QUADRIL: Alongamento CORRETO do Glúteo

Melhore o seu agachamento com essa rotina de alongamento e mobilidade

Mobilidade Tornozelo #mobilidade #alongamento #dicasdeacademia

Será que agora vai?

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