Tipos de Yoga: Hatha Yoga

Hatha Yoga: Aulas de Hatha Yoga usam a respiração para criar uma ligação entre o corpo e a mente. As classes de Hatha criam flexibilidade e força, minimizando a chance de lesão. Você aprenderá a aquietar a mente e a estar presente no momento.

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Hatha yoga para el equilibrio entre cuerpo, mente y alma

Tipos de Yoga: Hatha, VinyasaQual escolher?

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Tipos de yoga Diferencias y cómo saber qué estilo encaja más contigo

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