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Gourou du fitness, Kayla Itsines est connue pour son programme « Bikini Body Challenge » qui consiste à se sculpter un corps tonique en 12 semaines. Ses millions de followers Instagram s’inspirent quotidiennement de sa routine sportive et alimentaire. Décryptage des habitudes food de cette
Gourou du fitness, Kayla Itsines est connue pour son programme « Bikini Body Challenge » qui consiste à se sculpter un corps tonique en 12 semaines. Ses millions de followers Instagram s’inspirent quotidiennement de sa routine sportive et alimentaire. Décryptage des habitudes food de cette influenceuse qui allie saveurs et discipline.
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Avant / après : elle change radicalement de silhouette en 8 semaines, le résultat est surprenant
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Kayla Itsines defends eating fast food in LA
Fitspo