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Elevação Lateral Isométrica

Elevação lateral de ombros em isometria com halteres ( sentado )

Livro TCC 2016 DAU PUC RIO by Departamento de Arquitetura e Urbanismo PUC-Rio - Issuu

ISOMETRIA EM 'V' SENTADO

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Elevação Frontal Sentada Hbc Pegada Neutra ( 1 Lado Isométrico ) on Vimeo

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Elevação Lateral Peitoral Apoiado Banco 45º on Vimeo, terra sumô no smith

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