El Metodo Pilates - Lexus Editores Colombia

Descubre cuáles son los motivos que llevan a miles de personas, en todo el mundo, a practicar este revolucionario entretenimiento físico. Este libro incluye 34 ejercicios originales y sus modificaciones para realizar en casa. Con solo realizar una sesión descubrirá que tener la mente y el cuerpo sanos es muy fácil.

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Ejercicios de pilates explora una de las técnicas más revolucionarias del deporte. Cada página contiene fotografías de ejercicios e instrucciones paso

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